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对心脏有益的生活方式和健康因素也可以预防糖尿病

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俄亥俄州立大学医学院的研究人员今天在欧洲糖尿病研究协会杂志Diabetologia上发表的一项新研究显示,对心脏有益的生活方式和健康因素也可以预防糖尿病。

根据美国疾病控制中心的数据,糖尿病在美国是一个日益严重的问题,近三分之一的人口患有糖尿病或前驱糖尿病。俄亥俄州立大学韦克斯纳医学中心的内分泌学家和助理教授Joshua
J.
Joseph博士想要降低这些数字。他研究各种预防糖尿病的方法。他的最新研究着眼于心血管健康如何影响糖尿病风险。

这项研究增加了我们对医生如何帮助患者预防一些严重疾病(包括心脏病,癌症和现在的糖尿病)的集体理解,医学院院长K.
Craig Kent博士说。

由约瑟夫领导的俄亥俄州韦克斯纳医疗中心的团队评估了7,758名参与者在卒中地理和种族差异(REGARDS)研究的原因中的糖尿病,并使用美国心脏协会的Lifes
Simple 7作为测量心脏健康的指南。组。

Lifes Simple
7健康因素和与心血管健康相关的生活方式行为包括身体活动,饮食,体重,胆固醇,血压,血糖和烟草使用。

总体而言,研究参与者在七个因素中至少有四个因素的推荐理想范围内,在未来10年内患糖尿病的风险降低了70%。

当我们比较血糖正常的人和已经血糖受损的人时,有趣的是,约瑟夫说。达到四项或更多指南因素的正常水平患者患糖尿病的风险降低了80%。那些已经患有糖尿病或前驱糖尿病并且遇到四种因素的人在降低糖尿病风险方面没有变化。

约瑟夫说,这项研究证明,从一开始就采用预防策略是帮助美国人避免糖尿病的关键。

健康的人需要努力保持健康。遵循指导原则。不要高血糖,然后担心停止糖尿病。到那时,人们需要高强度的干预措施,专注于身体活动和饮食,以促进减肥而且,可能还有降低糖尿病风险的药物,约瑟夫说。

社区外展是约瑟夫和他的团队将他们的研究用于实际应用的一种方式。他们参加健康步行,社区日和俄亥俄州中部的其他聚会,以帮助教育人们预防糖尿病和开始健康的习惯。

我们不会等待人们作为病人来到我们这里。我们非常积极地从实验室接受我们的工作并将其应用于我们的人群,这样我们就可以帮助保持我们社区的健康,约瑟夫说。

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